禁欲的好处和坏处-爱问健康网

性生活是个体的性冲动在其生活上的表现，主要指性行为，除此之外还包括各类与性相关的行为和关系，如性吸引、性伴侣、性关系等。性生活的意义在于生殖与繁衍、愉悦享乐、加强情感纽带等。禁欲即指一种以剥夺某些基本需求和欲望，特别是禁止性方面的欲望，来达成某些特定目的的手段。短期的禁欲对于身体的调理和恢复有一定的帮助，而长期的禁欲有可能影响到个人的生理和心理健康。

正常短期的禁欲既可以帮助增加性欲、性幻想，又可以磨练意志，增强自身自制力。此外，短期的禁欲是可以让身体有一个缓冲期，让身体前期造成的损伤有一个休息的空间。对于一些患有生殖系统炎症的患者，适当的禁欲可以减少炎症部位的充血，促进局部炎症的消退。

此外，长期的禁欲也会对身体造成影响：

1、男性长期禁欲会影响性功能，对性功能有负面影响。阴茎的敏感度可能因为长期禁欲而提高，并且在长期禁欲期间，会逐渐遗忘上一次与阴道接触的感觉，当下一次恢复性生活时，则会对阴道的刺激特别敏感，在性生活中特别兴奋，所以很容易达到高潮，诱发早泄。

2、阴茎每次勃起的过程中有大量动脉血液灌注到阴茎，动脉血液的灌注都携带着大量的养分，所以勃起对阴茎有益。如果长期禁欲，阴茎缺乏充血、锻炼，功能则会受到影响。另外，如果长时间不进行性生活或者勃起训练，阴茎的勃起功能也会减退，甚至长此以往有发生阳痿的风险。因此，阴茎需要适当的性生活保持性功能，如果长期禁欲，则对性功能没有好处。